Pagkain na nakakadagdag ng timbang

iwasan nyo po pakainin ng sweets para makakain ng rice, natatabangan kasi sa pagkain pag nakakakain ng matatamis, at iwasan din po pakainin ng tinapay or kung anu ano bago mag meal time para di tamarin at mabago ang oras ng kain nya, payo po yan sakin ng pedia ng anak ko, and may reseta din vitamins pampagana kumain, limot ko lang pangalan nung vitamins, dati pa kasi yun reseta sa anak ko mga 2 years ago hehe ngayon ok na anak ko magana na kumain kahit iniba na ulit vitamins nya, for immunity naman ang tinitake nyang vitamins sa ngayon, much better din po kung nakakapag milk sya

Try niyo pong ibahin ang milk niya.