Ikutan group ku Yuk bun Member ad yg promil, hamil, baru lahiran, menyusui, berbagi resep mpasi, bahas perawatan anak, bahas kesehatan, kisah fakta/mitos, curhat Rumah tangga, dll... Mumpung masih byk space.. Ntar penuh. 😁 https://chat.whatsapp.com/GGJvBl39QsjLwjByRKPkdnq

Minum air putih yg banyak dan makan mkanan bergizi yg mnunjang bnyak kandungan pnambah asi misal makan sayur daun katuk trs kelor/paria.. makan buah jg rutinin sllu stok buah d rumah....

Alhamdulillah cuma dgn dukungan kluarga terutama si suami + si ank bayik, ASIpun dlu smpe smpet ddonorin... Insyaallah kunci ASI lancar buat aq cuma bahagia n tekat yg kuat💪

dari makanan sehari2 aja sih ... Alhamdulillah sudah bisancukupi kebutuhan asi .. tpi gak tau next anak ke 2 . kalau di harus kan penambahan asi kayak nya bakal pilih suplemen

Begitu ngerasa asi seret, minum lebih banyak air putih dan makan sayur bayam di bening bareng ketimun dan jagung manis, alhamdulillah deres lagi asinya

Tidak satu pun di atas. paling sering ya makan apa yang disukai. es duren misal 🤣🤣🤣 pancake durian. 🙈🙈🙈

Semua udh dicoba. Tp ga maksimal hsilnya Klo di pumping dpt 30ml aja udh perjuangan bgt. Kdg suka iri sm yg asi nya bnyk

Suplemen dan susu almond.... Sayurnya, pake tumis daun pepaya muda sama daun singkong muda... Joossss 👍🏻👍🏻

gd ..mkn sayur dn buah aja..itu pn jrg..lebih sering bnyak minum air putih . Alhamdulillah asi nya cukup buat anak sy

Belum pernah konsumsi macam2,soalnya belum lahiran,tapi kata orangtua sih konsumsi kacang-kacangan,,😁