Asam folat

Asam folat itu salah satu jenis vitamin B kompleks yang perlu dicukupi dengan baik oleh ibu hamil. Hal ini dikarenakan terdapat sejumlah manfaat asam folat untuk ibu hamil, di antaranya pembentukan sistem saraf janin, pembentukan plasenta, mencegah anemia, mencegah keguguran, hingga menurunkan risiko preeklamsia. Beberapa makanan yg mengandung asam folat ada telur, alpukat, pepaya, kacang dan biji²an, sayuran hijau, dll. Jika tidak dari buah biasanya dikasih sama dokter dalam bentuk kapsul. Bunda juga bisa searching merk lain yg terkenal yg 1 obat udah mngandung banyak vitamin selain asam folat. contohnya Blackmores dan Folamil Genio.