PASAGOT NAMAN PO

Ako din always water pro d ako na popoop everyday pg ngpoop na sakit pa kc tagal lumabas 🤣🤣

Same here po, more on leafy vege ka po kasi nakakatulong sya for me ah tapos madaming water po.

Ako sis araw araw dumudumi, drink ka ng maraming water sis para hindi ka mahirapan. 😊

Constipated dn ako, so gnagawa ko kmakain ako ng fruits like peras, pakwan at pipino

Ako araw araw naman hilig ko uminom tubig e. Minsan nga twice pa. kaen ka lagi gulay.

Ako 1week pa minsan bago mkadumi hahhaa 2yacult tinitira ko pra makadumi lng hahaha

Relate here.. Ganyan din ako 2-3 days bago maka dumi...22 weeks preggy here. 💚

ako dn po minsan nga 4 days pa tas pag dusumi nko sobrang hirap .

Kain ng mga prutas tyka inom ng maraming tubig pra dudumi ka palagi

Same... Pero try mo inom ng yakult 2.bottles.a days,. It will help.. 😊