Saran atau nasihat untuk ibu pasca operasi caesar

-jangan pantang 2 makan, makan bergizi, perbanyak protein. Gak harus konsumsi ikan jenis tersentuh seperti gabus, kalau disana susah cari ikan2an apa aja boleh kok asal gk alergi. -jangan malas gerak, iya tahu habis operasi bukan berarti tiduran/ duduk melulu. Kegiatan mengurus bayi sendiri sangat2 diperbolehkan. Melakukan kegiatan rumah spt nyapu, dll yg penting kalau capek ya istirahat dulu, dan mengangkat beban maks ke berat bayinya masih diperbolehkan. Jadi habis SC gendong bayi boleh banget. Kalau keseringan mager malah sakitnya gk hilang2. Kalau ada yg gk beres, seperti bernanah jahitan terbuka, dll segera periksa.

aku april 2025 lalu sc bun, 2hr pasca sc emg mantep bgt tp pas sminggu udh bisa aktivitas ky jalan pagi ngajak dede berjemur nyapu ngepel sm jmur baju, dan pas kontrol jaitan bagus kata dokter dan udh kering. banyakin makan telur+ikan gabus dlm bentuk real food, aku tiap hari konsumsi telor rebus 3 dan ikan gabus 1 selama 3bulan itu terus makanan utamaku selain cemilan dan sayur+buah, ga prnh konsumsi obat selain obat dr RS. terus pke korset kalo baru awal2 lahiran biar enak aktifivas tp pkenya jgn mendekati jaitan krn nnti malah bikin sakit keteken, jgn pernah angkat2 berat

kalau menurut sy,pakai korset bun,yg ada tulangannya kalau bisa,korsetnya sampai bawah luka ya,jd lukanya ke fiksasi,itu bs meminimalisir rasa nyeri di bagian lukanya. banyak2 bergerak tp jangan jg terlalu dipaksakan,sedikit2 tp sering. yang terpenting,jangan stres bun,kalau ada omongan2 ga enak dr para penjenguk anggep aja angin lalu,anggep aja "Ah lu mah ngomong doang,mana ngerasain jd gue" sambil senyumin aja,udah gt aja gausah dimasukin hati atau dipikirin

kalau pengalaman SC aku pertama itu , waktu pup pakai tambahan kursi buat wc jongkok. soalnya pengalaman ibu aku pasca operasi dulu jg gitu kalau bisa usahakan 3 Minggu pertama jangan jongkok dulu. minum air putih yg banyak. dan ikan gabus karena aku nggak suka rasanya aku minum pil ikan gabus yg beli di apotik.

Aku SC eracs udh biasa aja skrg 😂 hari kedua bahkan sudah bisa jalan. Hari pertama setelah operasi trus ke ruang ranap itu sudah bisa miring kiri kanan. Seminggu jahitan sudah kering. Tapi ga boleh olahraga berat sampai 6 bulan. Setelah nifas, baru boleh olahraga ringan kayak jalan kaki gt.

Jangan angkat benda berat. Konsumsi ikan gabus atau telur setiap hari utk penyembuhan luka operasi. Semangat dan selamat menjadi seorang Ibu ya bun. Gelar mulia utk seorang wanita.. 🤍

Eracs anak kedua beda bgd sama yg non eracs anak pertama, hr kedua sc udh pulang g ada sakit sama sekali, jln jg udh lancar blm seminggu aja udh nekuk kaki, juaralah si eracs g ada trauma sama sekali

sedikit tips, makan ikan gabus buat mempercepat pengembuhan lukanya bund, pakaikan juga sofratulle/sejenisnya sebelum kassa dan perban biar lukanya cepet kering ☺

pake korset meredakan sakit & ngilu makan ikan gabus atau suplemennya biasakan lgsg bergerak kalo bisa supaya lukanya ga kaku atau berasa ketarik setelah lama ga bergerak

makan telur, jangan angkat berat, makan tidak ada pantangan... daaannnn yang terpenting bundanya harus happy biar recoverynya lebih cepat 🤗