makanan apa saja yang boleh di konsumsi ibu hamil

Obgyn saya ga banyak larangan bun, yang paling penting bersih dan harus matang, tapi kalo saya sekira makananya ga ada gizinya (mie instan, junkfood, seblak, dll) kali2 aja kalo bener2 kepingin banget eheheh