Bun aku hamil 7 minggu tpi aku sembelit itu wajar kan bun

wajar banyak minum air putih, konsumsi buah dan sayur. sesekali boleh konsumsi yogurt atau yakult jangan terlalu banyak pedas karena bisa bikin bab berdarah jg dan jangan mengejan terlalu keras saat susah bab takut ambeien atau wasir