Perubahan hormon bund, khususnya peningkatan hormon progesteron, memperlambat kerja otot-otot usus, sehingga feses sulit bergerak. Selain itu, rahim yang membesar juga dapat menekan usus, menghambat pergerakan feses. Asupan serat yang kurang, kekurangan cairan, dan kurangnya aktivitas fisik juga dapat memperburuk sembelit. Minum probiotik ini bund https://s.shopee.co.id/9UrUGw5i7l aman untuk ibu hamil tanpa efek samping
hormon bun.. makan yoghurt bantu melancarkan bun, pilih yg ini rendah gula https://s.shopee.co.id/3ftiHSVBZy
makan yoghurt bunddd, di aku ampuh banget beli yg ini rendah gula https://s.shopee.co.id/2qKasRY9fF
kaya nya iya bun, soalnya aku lgi di fase itu, udh coba mkn buah²n sama sayur msih aja sembelit.
Aku bun.. pupnya keras banget gakmau keluar sama sekali.. sampai nangis2 aku bun 😭😭😭