Teh sariwangi

Mau teh merk apa pun, bumil jangan konsumsi teh berlebihan karena teh itu mengandung kafein, yang mana bisa menghambat penyerapan zat besi. Sehari 1 gelas aja Bun. Kalo bisa malah dijarangi lagi misal seminggu 2-3x aja.