Disarankan untuk tidak memakan makanan yang mengandung MSG, makanan instant, dan makanan yang mengandung pewarna. Kebetulan saya habis konsultasi ke dokter kandungan dengan usia kehamilan 6/7 minggu. Dokter menyarankan saya untuk tidak memakan seafood apapun dari lautan Jakarta 😅 (karena saya tinggal di Jakarta) tapi kalau lautan perairan lain tidak apa2. Karena katanya lautan di jakarta banyak mengandung logam, sehingga berbahaya bagi kesehatan janin. Yang disarankan untuk dimakan hanya ikan air tawar 🐟 Ikan Salmon diperbolehkan karena berasal dari sungai sebelum bermigrasi ke laut. Dan ikan Salmon mengandung DHA, Omega 3 yang tinggi ✨