aku ka sembelit parah, udh makan pepaya, biah naga, bayam ttep ga langsung keluar, 3 hari kmudian baru keluar + bnyak minum karna hormon yg bikin kerja pencernaan lambat
ak ga mnum obat sih bun, ak waktu nyoba mnum yogurt stlh itu lncar
oh iya kaka trimakasih sarannya..
ririsqi nina