vitamin atau suplemen penambah darah ( saya minum etabion )
perbanyak pro he ( telur rebus ambil putih saja 3 - 4 karna hb 7 kurang sekali), daging merah yg dimasak matang, daging ayam, ikan, hati ayam dimasak matang.
perbanyak minum air putih, jus buah.
Ayo mom dikejar sebelum tm3 yah semangat
Supin andrea Andrea