HB Rendah hanya 7

vitamin atau suplemen penambah darah ( saya minum etabion ) perbanyak pro he ( telur rebus ambil putih saja 3 - 4 karna hb 7 kurang sekali), daging merah yg dimasak matang, daging ayam, ikan, hati ayam dimasak matang. perbanyak minum air putih, jus buah. Ayo mom dikejar sebelum tm3 yah semangat

- Protein hewani (ayam,sapi) - Hati ayam - Telur ayam rebus - Air putih