asupan ketika hamil pertama

Apa aja bun, Semua boleh dimakan cuma hindarin dulu nanas, durian sejenisnya, makanan yang masaknya gak mateng sempurna ato setengh mateng, jangan lupa vitamin dr bidan ato dokternya diminum

Jaga kesehatan bun . Minum susu hamil .minum vitamin .cek rutin ke puskesmas atau bidan 1 bln sekali . Cek lab jg bun cek darah

Terima kasih bunda...😊😊