Makan untuk menambah hb badan

apa makanan yang dapat dimakan untuk menambahkan hb badan semasa mengandung?bolehh tolong kongsikan ☺️ ##SeriusTanya #bantujawab #

Daniela Ninie

Preggers

3 Balas

Tulis jawapan

Daging merah, organ dalaman, taugeh, kerang. Ini antara makanan yang boleh tambah HB. At the same time makan iron tablet dengan betul. Amik iron tablet 2 jam sebelum/selepas makan. Jangan amik iron tablet dengan caffeine macam teh, kopi, coklat, air soda, ataupun susu. Boleh amik dengan jus buah.

2 Balas

Home Birthclub: September 2024 apa makanan yang dapat dimakan untuk menambahkan hb badan semasa mengandungbole