engap dan kenceng

Sama bund..nikmat yaaa.. sampe bobo aja udah ga enak sekarang, posisi kanan kiri setengah duduk udah tapi tetep aja gak nyenyak 😄 Ya saya dibawa jalan dikit dikit, duduk dikursi. Ajak dede ngobrol supaya bisa relaks lagi. Makan dikit dikit tapi harus bener bener dikunyah karna ngaruh bikin sembelit. Banyakin buah sayur. Hindarin makan pedes,santen ato makanan yg mengandung gas kaya kol putih,nangka.

Sama bun aku jg gtu bun tp skrg 26w5d bun, abis makan jg engap bgt trs kenceng perutnya, harus sering nyender bun cepet capek soalnya..

Kalo kenceng itu konpal bun, saya sih pas usia segitu ga ada kenceng2 gmana2 coba ke dokter bun

sama bun...apalagi klo abis makan...engap banget... yh atur nafas...duduk nyender biar relaks

Perut kenceng elus2 perlahan aja bund kalau pengap cr posisi yg nyaman

Aku.. 23 weeks.. perut luar biasa kencangnya.. aktivitas jd susah..

Itulah bun nikmatnya.. sabar ya bun cari posisi ternyaman aja

Gausa pake bra bun, ajak ngobrol aja dede nya. Banyakin minum

Sama buuuuunnnn.... Tp sy baru 20week... Dinikmati bun

Ah bun senasib kita...solusinya atur napas sedari skrg.