Hirap makatulog

Anong mga technique or pwede kong gawin para mabilis akong makatulog sa gabi? Di ko kasi makuha ung komportable Ko na pwesto sa pagtulog.. ung maligamgam na gatas di effective sakin.. thank you. #pregnant #cantsleep

11 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Ako dati nong dec 2023, weeks pa lang tiyan ko non, Di rin aq makatulog mahigit isang buwan, nag-alala na ako kase ganyan din aq dati nong last pregnancy ko, dahil sa dala ng stress siguro dahil sa di makatulog nakunan ako nong mag 7 months, tapos nitong january nag ask aq sa mga Kaibigan ko ,ano ba pwd kong gawin para makatulog' Ang sabi niya magtabi ka ng Luya sa tabi mo habang natutulog, Sinubukan ko, Effective siya grabi, nakakatawa man isipin, Nakatulog ako, putol putol man pero sarap sa pakiramdam na nakatulog kana. Sis, try mo ito' wala namang mawawala kong susubukan mo.

Magbasa pa