mumog po ng maligamgam na tubig na may asin .. tpos inom kayo ng salabat .. wag sobra yung tama lang.. tpos iwas sa malalamig at sweets
try nyo po pahiran ng vicks leeg nyo . ganyan lng po ginawa ko nung nakaraan .
mumog ka lang ng maligamtam na may asin
Gargle with warm water na may salt.
Gargle with warm salt water