Alak, smoking, drugs Pag gamit ng mga harsh chemical like bleaching, paint, etc. Sa pagkain: Meat na hilaw/ hindi masyado luto Unpasteurized cheese Isda na mataas ang mercury content Iwas na rin sa ibang fruits - hilaw na papaya, grapes Madami, mas maganda research sa mga websites na makikita mo ang source para confirmed na advise yon ng medical professional