9 Replies

Exeecise lang po. Para mawala ang manas manas sa katawan. Kahit maglakad lakad lang po kayo.

VIP Member

elevate po ang paa pag nkaupo o nkahiga dapat po nkaangat o nakataas ang legs...

okay thanks

Sana po makatulong po ito sa inyo: https://ph.theasianparent.com/manas

VIP Member

kapag matutulog lagi dapat may unan sa paanan. Lakad lakad sa umaga

Lagay ka ng unan sa paa pag nakahiga tapos lakad ng lakad sa umaga

more water tas elevate mo paa mo sa wall para mawala

exercise and more water po mommy

VIP Member

ako mamsh lakad lakad lang. m

VIP Member

walking and more water

Related Questions

Trending na Tanong

Related Articles