mi iwasan nyo po muna mg overthink,iwasan nyo rin po kumain ng meat mg fruits and veggies po muna and palage po kyo uminom ng water mas marami mas ok, and iwasan nyo muna sa mainit na lugar dpat ok ventilation nyo mas lalo po kasi mainit sa katawan kpg 3rd trimester mgbedrest po kayo as much as possible
iwasan mo Ang mga maaalat na pag.kain mi TAPOS uminom ka Ng omega 3 Yan Ang nereseta sa akin Ng obgyny ko sa awa Ng dyos ok na bp ko
drink more water po mie din buko juice tapos iwas muna sa matatamis at maalat na pagkain.