Ubo'Sipon 😔

For sipon, more water tapos double dose po ng vitamin c tsaka rest po kayo. Nung inubo at sinipon ako dati while pregnant may niresetang gamot sa ubo ung ob ko.. di ko na lang maalala pero depende kase sa ubo ang gamot sis if may plema. Nagvivicks inhaler din ako noon kase hirap din nga akong huminga. Okay lang naman daw un sabe ng ob. Gargle din po pala kayo ng warm water na may asin para sa lalamunan po.

Mommy try mo yung hot water na may asin tapos ikulob nyo muka nyo gamit ang kumot/towel para lahat po ng steam ay malanghap nyo. Ganon po ang ginawa ko nakatulong naman kahit papano. Ingat lang po baka mabanlian kau

ako nagpapareseta tlga ko ng vit c pra.makaiwas iba kasi panhon ngaun. buti hiyang nmn try mo fern c pra nd ka maging acidic. prone ksi buntis sa flu

increase fluids tsaka eat ng food rich in Vit C. depende sa OB, ako kasi niresetahan ako ng antibiotic nun. sa safe sakin dahil grabe na un ubo ko

Water at dalandan lang ang kinain at ininom ko. Hehehe. Naging oks naman. Ngayon lumamig na naman sipon ulit kaya more dalandan na naman.

vitamin c, lemon or kalamansi with honey in warm water. 1 week akong inubo&sinipon, pag inom ko nyan 1 day lang nawala na ubo&sipon ko.

sis ako naglalaga ako Ng dahon Ng malunggay..everyday ako umiinom isang tasa.umaga o gabi ako umiinom.ok Naman na ung sipon ko.

Ganyan dn ako. Pero bngay ng OB ko ascorbic acid at cetirizine lang. After 2 days naging maayos na pakiramdam ko.

water and more foods rich in vitC, takot ako uminom ng gamot kahit biogesic lang

Inom ka ng maligamgam na tubig lagyan mo kunti asin tpos lagi mo inumin maligamgam