30 weeks exercise

Ano po bang dapat gawin para po bumaba yung tyan? Naglalakad at gumagawa naman po ako ng gawaing bahay araw-araw pero ganun parin po sya.

Got a bun in the oven

4 Replies

Magsulat ng reply

Lakad lakad lang po. Wag muna hard core 30 weeks pa lang po. Pag 37 weeks po squats na kayo