Buntis

Ano pa ang mahahalagang dapat gawin ng isang buntis at dapat iwasan at kainin na may nutrients.. #Comment na ty🤗🤗

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

Kung first trimester ka palang po, pahinga ka muna, wag mashado magkikikilos. Then, Eat fruits, veggies, fish, more water, dont forget your vitamins. Iwas ka sa sobrang alat at matamis. Kapag di ka naman high risk, exercise and paaraw sa umaga. :)