Naku, mahirap talaga ang sitwasyon mo. Naiintindihan kita. Masakit at nakakaalarma talaga kapag may sugat sa nipple, lalo na't may mga anak tayong umaasa sa atin para sa gatas.
Una sa lahat, mahalaga na tayo ay maging mahinahon at maingat sa pag-aalaga ng sugat sa nipple. Una, siguraduhing laging malinis at tuyo ang iyong mga kamay bago mo hawakan ang iyong suso o ang sugat. Pagkatapos magpadede, puwede mo itong linisin ng maingat gamit ang maligamgam na tubig, at patuyuin nang bahagya gamit ang malinis na tela.
Narito ang ilang mga hakbang na maaari mong subukan para maalagaan ang sugat sa iyong nipple:
1. **Iwasan ang masikip o sinturadong damit.** Mas maganda na magsuot ng mga maluwag na damit para hindi ito dumikit sa sugat at hindi rin magdulot ng dagdag na abrasion.
2. **Gamitin ang tamang posisyon sa pagpapadede.** Siguraduhing ang iyong anak ay tamang naka-position sa pagpapadede upang maiwasan ang dagdag na pressure o trauma sa iyong nipple.
3. **Mag-apply ng lanolin cream o nipple balm.** Ang lanolin cream ay nakakatulong maghilom ng sugat at magbigay ng proteksyon laban sa pagkasira ng balat. Maaari mong ipahid ito sa iyong nipple matapos magpadede o kapag nararamdaman mong tuyo na ito.
4. **Pahinga sa sugat.** Kung maaari, ipahinga ang iyong sugat na nipple mula sa pagpapadede ng iyong anak. Pwedeng subukan mong magpump ng gatas mula sa sugat na nipple para maipagpatuloy mo pa rin ang pagpapasuso sa iyong anak habang binibigyan mo ang iyong sugat na oras na magpagaling.
5. **Konsulta sa doktor o duktor sa susunod na hakbang.** Kung patuloy pa rin ang pamamaga, kirot, o pagdugo ng sugat sa iyong nipple, mahalaga na kumunsulta ka sa duktor para mabigyan ka ng tamang payo at gamot.
Huwag kang mag-atubiling humingi ng tulong mula sa iyong mga kaibigan, pamilya, o mga propesyonal sa kalusugan. Mahalaga ang kalusugan ng iyong suso at ang iyong kagalingan bilang ina. Huwag kang mag-atubiling magtanong at humingi ng suporta. Kasama mo ako, at sana ay maging mabuti at mabilis ang iyong paggaling. ❤️
Voucher ₱100 off 👉🏻 https://invl.io/cll7hw5