nyeri punggung dan betis

Alhamdulillah dikehamilan ke3 saya ini sudah meranjak 6 bulan, tetapi kondisi badan saya sangat lemah, cepat lelah, kaki mudah keram, dan punggung juga terasa sakit. Kira-kira nutrisi apa yang tepat ya sehingga saya tetap bisa beraktifitas lancar meski perut kian semakin membesar?

1 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

minum kalsium. or folamil. banyak air putih iatrahat cukup udah pastilah ya. banyak makan sayur protein juga udh pastilah ya. mending konsul ke dokter bun takutnya kenapa kenapa hehehe.