persalinan cepat dan mudah.

Alhamdulillah.sudah 2bulan si kecil lahir ke dunia. Kemarin waktu proses kelahiran itu rasanya cepet banget pdhl anak pertama.alhamduliah Ketika masuk fase laten(0-3cm) memang butuh waktu 24 jam .wajar hamil pertama tp Alhamdulillah nya kepala sudah turun ke dasar panggul dan serviks/mulut rahim teraba lembut. Alhamdulillah sekali nya masuk fase aktif bukaan 5 sampai lengkap sy lalui hanya 3 jam saja Sy bisa menahan rasa sakit kontraksi sampai bukaan 9 saat tiba di provider yg lokasinya di belakang rumah.untung gak mbrojol di rumah y ? Ko bisaa??? Mau bagi tips 1. UK 7 bulan mulai rutin jalan pagi dan senam hamil/yoga.usahakan setiap hari. Durasi cukup 15 menit. 2. Satu bulan mendekati HPL rutin konsumsi kurma (kurma basah/ruthob).banyak manfaat salah satunya mencegah sembelit.menstabilkan kadar HB dan manfaat lainnya melunakkan servik ketika sudah masuk fase persalinan dan mengurangi rasa sakit saat kontraksi.googling aja manfaat kurma buat bumil . 3.konsumsi nanas atau buah2 tropis lain yg bisa merangsang kontraksi. 4.wik2 sama suami di UK 38/39 minggu 5.BERDOA mohon kemudahan.