Jangan begadang, jangan minum teh, jangan minum kopi Perbanyak sayuran hijau, jus buah bit, makan kacang kacangan... Sudah dicoba bun?
bun bnyakin makan ati ampela, sama telor ayam kampung di rebus sehari 1
banyakin maem daging merah. ati. sayuran ijo bayam. buah bit Bun..
jus buah bit. hindari minum teh, kopi, coklat dll yg mengandung kafein
makasih sarannya bunn🤗
hamil anak perempuan itu cirinya apa sih bund
gak ada hubungannya..... tensi ama anemia
makan daging domba/kambing coba
ya yg tinggi zat besi lain berarti, coba cek google
Ken_Zha