Bagaimana sih cara pompa asi biar hasilnya banyak

Aku ibu pekerja yang harus ninggal baby dari umur 2 bulan dan dari jam 07.00 sampe 19.00 baru sampe rumah.. setiap pumping itu dapetnya 70ml trus kanan kiri .. pernah sekali kiri dapet 140 kanan dapet 70 dan setelah itu kembali ke 70 lagi .. gimana ya bund, sharing dong biar asipnya banyak soalnya anakku Ndak mau pake sufor dan akupun juga gak tega kalau dikasih sufor, soalnya udah 2 merek mesti muntah banyak setelah beberapa menit minum sufor