kaki pegal
aku hamil 7bulan, tiap malem ngerasain kaki pegal pegal, di olesin hot in cream reda sebentar eh udah ga panas malah kerasa lagi kakinya, jam tidur jadi berantakan gara gara cari posisi tidur yg nyaman, bangun tidur malah telapak kaki nya yg sakit, ada yg kaya gini juga ? stress sendiri jadinya huhuhu
Wajar bun kan semakin lama kaki kita jg semakin berat menopang BB kita yg makin berat jg . Hindari makan asin2 aja sm jgn banyak jalan .
Harus banykin gerak bun .. Jalan pagi atau sore bun Emng gt hamil besar mah .. Tpi y d nikmati saja bunda krna semua bumil pasti sprtii itu bunda
Baca lagi😀😀😀 Dulu saya juga gitu bun... Tiap pagi sore kaki saya rendem air hangat pake garam... Malamnya paksu jadi tukang pijit😀😀😁
bund, kalau bs jgn sembarang oles2 y bud, kata dokter ku pakai minyak angin aja tidak dianjurkan wktu hamil.. minyak kayu putih gpp bud..
Oles sama minyak zaitun bun.. Trus sambil d oles baca al-fatihah, 3 Qul sama ayat kursi bun.. Minyak zaitun lebih banyak manfaatny bun..
jangan dibikin stres ya bun, emang kalo kehamilan mulai membesar ky bgitu. minta dipijit2 aja sama suami 😅 aku juga dulu gitu kok.
Makan makanan yg banyak kalsiumnya Bun Bisa ditambah yogurt Dpt vit kalsium g Bun? Alhamdulillah saya sampai 32w jarang kaki pegel2
Baca lagiklo saya minta di pijat mba... biasanya otot paha & kakinya kencang pegal pegal... hbis di pijat enakan n tdurnya gak gelisah lagi.
saya bun bangun tdur telapak kaki sakit banget buan napak .. tapi tadi abis periksa katanya klo tdur kakinya ketekuk makanya sakit
Jangan stres bun, nikmatin aja. Saya kerasa kaki pegal2 gitu pas usia 34week, sampai skrg masuk 37week juga masih kerasa pegel2..
menjadi ibu yang baik