kesehatan mental

Akhir2 ini bnyk bgt masalah dikeluarga besar (bkn inti), akhir-akhirnya aku cuma bisa diem & nangis karna gabisa ngapa-ngapain lagi. Aku pikir ini bawaan hamil yg sensitif, padahal masalahnya bkn sama aku tp masalah mama ku gitu ditambah lg soal pekerjaan ku yg sedang goyah Skrg lagi mikirin kesehatan mental aku & janin di perut ku. Kira-kira gimana sikap bunda utk memelihara kesehatan mental kita sbg ibu hamil? Soalnya kadang aku jadi ga mood apa2, pikiran kacau, makan gamau, emosian ga jelas gitu. Sedihh bgt buun??

Anonymous

9 Tanggapan

Tulis tanggapan

semoga bunda kuat ya 💪 bunda mungkin bisa melakukan hal2 yg bunda sukai atau hobi yg bikin bunda seneng gitu ngerjainnya biar pikiran bunda tersegarkan, entah jalan2, masak, atau metime lainnya... oh iya sering sharing atau cerita2 sama orang terdekat bunda juga mungkin bisa mengurangi beban pikiran, sama suami misalnya... atau dari segi ibadah mungkin bisa membuat bunda lebih tenang jika diperkuat lagi... kalau saya kadang lebih sering metime, cari2 hiburan yg baik dan membangun di YouTube, kadang masak makanan yg kita pengen bgt, ngobrol sama dede bayi kalau dia udah gerak2 itu seneng bgt Bun... semangat bunda, semoga masalah2nya segera terselesaikan, bunda dan debay juga tetap sehat 🌻

Baca lagi

8 Tanggapan

Home Seputar Kehamilan akhir2 ini bnyk bgt masalah dikeluarga besar bkn inti akhir akhirnya aku cuma bi