menaikkan hb

sayur kangkung, daun lung dan buah naga bum

malan buah naga, bayam merah

bayam bun murah meriah dan cepet naiknya...

makan makanan yg berprotein tinggi bun...

Kualitas makanan,,tidur,,dan olahraga bun

hati ayam hati sapi dan daging merah bun

Buah bit sm sari kurma. Aku dh coba mom

buah naga Bun manjur banget daaah😉

maksud y naekin sel darah merah y say

ati ayam , bit , bayam ,daging merah