Makan makanan berkhasiat, banyakkan ambil makanan yg ada zat besi, calcium, magnesium. Baby tgh menyerap nutrien pada kadar yg plg bnyk sekarang jd mummy kena banyakkan lg peningkatan nutrien klu tak baby akan serap dari tubuh mummy tu yang semua penat dan pucat. Banyakkan buah-buahan dan sayur-sayuran juga susu.
Ambil vitamin c 1000mg tak setiap hari?
nurse kawasan mana yg suruh telan 1000mg tu?? isn't that overdose? dan satu lg, vit c x merawat pucat okay
Stepenny