Iktiar hamil

download app period trackers.. setup dan kaji date menstrual cycle.. kira dan anggarkan tarikh paling subur.. ovum dilepaskan sehari je tp kuasa tuhan, sperma boleh hidup 3-4hari.. withold ejaculation dulu sebelum tarikh subur (2-3hari mean bersama tapi jgn sampai abes) sebelom hari2 itu, perbanyakkan suami makan sumber protein daging merah, asparagus, kurma, coklat, bawang puteh bakar + rendam madu (membantu menambahkan kuantiti airmani).. dan kerap kali lah ejaculation waktu yg subur tu.. jgn tergesa2 cuci atau pergi tandas. alaskan bantal bawah pinggul agar mani tidak melelah keluar.. mudah2an.. tips yg pernah sy baca, dengar dan fahami. antara supplement boleh amalkan oleh wanita spt folic acid, jus mamariam dan dll yg diluluskan KKM..

tak pasti lah , saya pun tak lah cepat . kadang2 bila rasa nak sangat tu kita jadi stress tambah2 dengan pertanyaan dari orang sekeliling .stress pun penyebab hormon tak stabil dan ketidaksuburan . rilex2 je kot sambil amalkan haya hidup sihat . tapi kalau dah dekat 2tahun kawin, boleh ikhtiar pegi klinik or hospital buat fertility treatment .

Tak pasti, tp boleh pergi klinik kesuburan dgn suami dan mula dr situ kalau dh cuba mcm mcm cara masih tk lekat. InsyaAllah, semoga ada rezeki puan.

cuba amalkan madu turki ajaib from wawazainal.. mana tahu boleh jadi asbab dapat Allah bg rezeki zuriat.. in shaa Allah..

Makan madu sidir dan sauda bersama suami