haritu saya ada kena jumpa doktor pemakanan & dia galakkan amik susu full cream tu la sebagai kalsium . 😊 ibu mengandungkan kalau boleh minum susu 2 gelas sehari . so takde masalah rasanya sis 😉
Kalau nak lebih baik boleh minum fresh milk tapi kalau full cream pun ok 😊