Tanong lang

Nahighblood din ako sis nung 5 months na ko. Ginawa ko sis, di ako kumakain ng rice sa gabi then more on veggies ako. Iwas ka din sa fried foods, tapos inom ka madaming water. Kapag i-bp kana, inhale exhale ka muna para marelax yung body mo 🙂

sis relax ka lang, kasi nagcacause din ng HB yan kakaisip mo. sa init din ng panahon yan. uminom k pineapple juice and more water. kapag nagiisip ka mahaHB ka, tska baka naglalakad ka pag pupunta sa clinic normal na tataas BP mo nun