Hirap matulog
6 months preggy na po ako, tapos hirap na hirap po akong makatulog sa gabi kahit anong pwesto hndi pa din ako makatulog. Nakapikit ako pero gising pa din ako, any tips naman para makatulog ng maaga🥺
anu po ba usually activity mo sa whole day? ako po kahit walang work ngayon maaga pa din ako inaantok. I have my U shape maternity pillow. try mo po i assess yun comfortable position para sayo....nag left side po ako and change sa right kapag ngalay na. okay lang naman daw sabi ni OB. mas elevated ng konti yun pillow kasi medyo hirap na po tayo makahinga. sinasabayan ko din ng music na mahina para kay baby...sabay kami nag eenjoy at relax sa gabi 😊 basta din kapag inaantok ka at pwede ka matulog anytime of the day itulog mo lang din. ganun po ginagawa ko...before kasi di ako nakakatulog sa hapon kaka cellphone pa
Magbasa pa
