Tentu, semoga semuanya berjalan lancar untuk kehamilan kedua ini! VBAC (Vaginal Birth After Cesarean) memang bisa menjadi pilihan yang sangat baik jika kondisi kesehatan memungkinkan. Berikut beberapa tips dan langkah-langkah yang bisa membantu: 1. **Konsultasi dengan Dokter**: Pastikan untuk berdiskusi dengan dokter atau bidan tentang rencana VBAC. Mereka bisa memberikan penilaian kesehatan dan memberikan panduan yang sesuai dengan kondisi Anda. 2. **Pilih Rumah Sakit yang Mendukung VBAC**: Beberapa rumah sakit memiliki fasilitas dan pengalaman lebih dalam menangani VBAC. Pastikan tempat bersalin Anda memiliki dukungan yang kuat untuk VBAC. 3. **Persiapkan Fisik dan Mental**: Latihan fisik yang teratur dan tetap menjaga kesehatan mental dapat membantu mempersiapkan tubuh untuk persalinan normal. Yoga prenatal atau latihan pernapasan bisa menjadi pilihan yang baik. 4. **Dukungan dan Edukasi**: Mengikuti kelas persalinan atau bergabung dengan kelompok dukungan VBAC bisa sangat membantu. Mendapatkan informasi dan dukungan dari sesama ibu bisa membuat perbedaan besar. 5. **Patuhi Rencana Persalinan**: Diskusikan rencana persalinan Anda dengan tim medis dan pastikan semua orang yang terlibat memahami keinginan Anda dan mendukungnya. Semoga tips ini bermanfaat dan membantu Anda mencapai persalinan VBAC yang diinginkan. Tetap semangat dan jaga kesehatan! https://shope.ee/9KMNPOoFkR