LOW CARB DIET for 21 weeks pregnant

4th day ko palang low carb diet, pero 1kg na agad nabawas ko. Pinayuhan kasi ako ng OB ng magkontrol na ng kain kasi 5th month ko palang pero almost 8kg na itinaas ng timbang ko. Napansin ko nung nag low carb ako, hindi na bloated pakiramdam ko at mas nakakakilos na ako maayos. Pinalitan ko ng gulay & protein ang carbs. Fruits nalang din and more water ang merienda ko. Less sweets din, no junk foods, no delata and processed foods. Na try nyo na rin po ba ito? ?

Anonymous

1 Reply

Magsulat ng reply

Not me but yung husband ko nakapagtry ng low carb diet, effective talaga siya kung seseryosohin kasi nabawasan ng timbang asawa ko eh 😊

Home Pregnancy 4th day ko palang low carb diet pero 1kg na agad nabawas ko pinayuhan kasi ako