Constipation

Hello, 4 months preggy here.. mag four days na akong di nakakarelease.. then kanina i felt the urge.. pagpasok ko ng toilet grabeng constipated na ako.. as in ayaw lumabas.. so napilitan akong umire.. Question: 1. Masama nga bang umire to poop? 2. Any recommendations sa inyo lalo na sa mga GDM moms.. #pregnancyconstipation

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply

kain ng mga rich in fibers. increase water intake. inom yakult lite para not too sweet. kain ng yogurt. inom ng prune juice masama iire baka magkahemorrhoids ka agad

5mo ago

thank you..