Share nman po kau ng diet nio pra sa may mga gestational diabetes Jan. 😁😔 Anung brand ung mga ok?
3rd baby ko po ito, wala kameng lahi ng diabetes, and now ko lang sya na experience, I'm 33 y/o. Kaya medyo confuse sa kakainin. Anu pong recipe ginagawa nio sa oatmeal? May mga cookies at biscuits na no sugar, pwede naman na po yun dba? Baka may food kau maishare na madali din po gawin. 😁 Salamat.. Hirap kc ung maya maya gutom ka kc kaunti lang dapat kainin.. Like sa fruits po? Anu pwede kainin? 😊Maraming salamat. 😊 #GestationalDiabetes
Less carbs po mommy kasi nagiging sugar din po yun kapag na-process ng katawan. Mag load up sa protein at gulay. Iwasan ang mangga kasi matamis masyado. Pwede orange, pomelo. But not too much. Nagka GDM din ako sa second pregnancy ko.
Magbasa paNo Sweets & Carbs... Ampalaya & brown rice effective po..
Thanks momshie. Ampalaya at okra daw effective. Salamat.. 😊
Nurturer of 2 troublemaking superhero