Rasa mules dan ketidaknyamanan yang kamu alami menjelang HPL memang bisa membuat stres dan khawatir, apalagi kalau belum ada tanda-tanda jelas persalinan. Terus terang, ini bisa jadi tanda bahwa tubuhmu sedang mempersiapkan diri untuk melahirkan, meskipun gelombang kontraksi belum sepenuhnya teratur. Untuk meredakan rasa tidak nyaman, cobalah beberapa hal berikut: 1. **Relaksasi**: Cobalah teknik pernapasan atau meditasi ringan untuk membantu mengurangi stres dan ketegangan. 2. **Kompress Hangat**: Menempelkan kompres hangat di area pinggang dan punggung mungkin bisa membantu mengurangi rasa sakit. 3. **Berjalan Ringan**: Kadang-kadang, berjalan pelan di sekitar rumah bisa membantu memfasilitasi kontraksi. Kalau merasa khawatir atau tidak nyaman, sebaiknya tetap berkomunikasi dengan bidan atau dokter kamu. Mereka bisa memberikan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi kamu. Jangan lupa, jika kamu butuh produk untuk mendukung kesehatan dan proses persalinan, kamu bisa melihat di sini: https://shope.ee/4ptjiFVEEk. Semoga semuanya lancar dan segera mendapatkan gelombang cinta yang dinanti! ð https://shope.ee/9KMNPOoFkR
saya hpl 30 agustus bund, udah 2 hari tiap malem ngerasain mules pingin bab tapi udah di kamar mandi malah ga keluar, apa itu namanya konpal bund? sama nih perut kenceng makin sering disertai nyeri sampe tulang miss v dan selangkangan. tapi belum ngerasain kontraksi asli🥺
sama bund aku jg HPL 27 Agustus udh cba berbagai cara tp blm ada gelombang cinta, kpikiran juga tp coba untk ttp tenang. Sabar aja dan tetap ngasih affirmasi positif buat dri kita juga dede janin🥰 semoga kita semua segera launching ya bund😇
Aamiin bund.. 🤲🤲
https://shope.ee/4KwuO18Kf7 coba ikhtiar makan buah kurma ini bun bisa mancing kontraksi sama HB keluar di dalem
semoga besok launching ya mudah²an tenang² pasrahinn ke alah SWT,
Annisa R.M