3cm what to do?

wala mommy. Magpalakas ka. Lalabas si baby pag ready na sya at ayan na nga malapit na. Wag mo aksayahin yung lakas mo sa paglakad o pag exercise. Kumain ka, magpahinga at magdasal para may lakas ka.

momsh lalabas din yan c baby kaya get ready na po.. save m ung energy m kc need m yan sa delivery.. gudlack po.. walking ka lang monsh para bumaba na c baby

Relax lng po mommy. Observe nyo po kapag nag le-labor na kayo, kung 10mins na ang interval punta na po kayo sa hospital.

lakad pa po para magdilate pa lalo cervix mo, pag nahilab umire ka po para mabilis bumuka cervix

Lakad lakas tapos sqaut squat pra mas bumuka cervix.. konti nlng momsh.. Congrats.

maghintay ksi lalabas at lalabas dn naman si baby pag gusto nya na

ano po nararamdaman nyo na sis? ano po ba sign open na cervix?

squat and lakad2 sis para mapadali ang labor mo

Kamusta momsh? Nakaraos na po kayo?

squat lang at lakad lakad mamsh!!!