Any remedy pra sa manas?

#38weeks Ano po ang kelangan gawin pra mabawasan ang pamamanas. I do walking morning and afternoon po maliban po sa paglalakad ano ang dapat gawin para mabawasan?

Any remedy pra sa manas?
67 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Iwas po sa mga salty food, mga betsin sa pagkain, at inum po kayo maraming tubig. 33wks na din ako paminsan minsan may manas pero nawawala din agad