Any remedy pra sa manas?

#38weeks Ano po ang kelangan gawin pra mabawasan ang pamamanas. I do walking morning and afternoon po maliban po sa paglalakad ano ang dapat gawin para mabawasan?

Anonymous

67 Replies

Magsulat ng reply

Iwasan ang maaalat and mamantikang pag kain, not too much water, 30mins walking and pag naka upo or higa po kayo ipatong nyo po ang paa nyo sa unan.

66 Replies

Home Pregnancy 38weeks ano po ang kelangan gawin pra mabawasan ang pamamanas i walking morn