44 ตอบกลับ
VIP Member
ไข่ต้มวันล่ะ3ฟอง นมวันล้ะ2กล่อง ตับไก่.
VIP Member
เน้นโปรตีนเปนหลักค่ะ เนื้อ นมจืด ไข่
ไปแน่อาดเยอะมากนี้ก้ได้ค่ะน้ำหนัก
น้ำเต้าหู้ ไข่ต้ม กล้วยน้ำหว้าค่ะแม่
กินไข่ นม ทุกวันค่ะ ลงน้ำหนักน้อง
เน้นไข่ กล้วยน้ำว้า ทุกวันค่ะ
ตอนนี้33w นน ลูก 2090 แล้วค่ะ
35+6 W 2170g เครียดเหมือนกันค่ะ
ไข่ต้มวันละ1-2ฟองค่ะ นม
VIP Member
เนื้อนมไข่ค่ะคุณแม่
Sunita Noysripoom