Baru aja Cek Laborat HB cuma 10,2 Biar HB cepat normal makanan apa saja yang sebaiknya di konsumsi y

pengalaman aku. seminggu konsumsi jus buah bit, makan bayam, ati ayam, kacang-kacangan, sama daging merah. dari 8,7 naik ke 10,8 bun. jangan lupa afirmasi positif yakinin diri. aku bisa naikin HB, jangan dibawa stress

ati ayam ,sm buah naga bun. di aku sebulan udah normal lagi Hb nya . yg pnting hindari pemicu yg bikin Hb nya rendah,Kya konsumsi teh/kopi . perbanyak aja air mineral nya..

Makan buah naga setiap hari , Kalo engga makan ati ayam di balado/ di semur kek ya dibikin enak aja , kalo mau yg cepet mah MAKAN BUAT BIT.

aku juga hb cuma 8 ngandelin buah naga sama telor rebus aja , karna daging sama ati ayam kegitu mah gak suka. tablet tambah darah juga gak d minum

hati ayam, buah naga, semangka, buah bit, minum tablet tambah darah juga bisa kak

ko sama aq jg kemarin 10,2 Bun... tp badanku ga krasa apa2 bun

hati ayam. buah naga. buah bit

makan kurma atau sari kurma

kalau mau cepet katanya buah bit

spil rasa buah bit bun?