น้ำหนักลูกในครรภ์

ลองดูนะคะ ถ้าอยากให้ลูกนน.เยอะ ให้แม่ทานอาหารประเภทโปรตีนเยอะๆค่ะ เนื้อสัตว์ขาว เช่น ไก่ ปลา เต้าหู้ นมถั่วเหลือง ไข่ต้ม และก็ทานอย่างอื่นด้วยให้ครบ5หมู่ ออกกำลังกายเล็กๆน้อยค่ะ พักผ่อนให้เพียงพอ และอย่าลืมทานยาบำรุงที่หมอให้ด้วยค่ะ