ทำยังไงถึงจะหลับ

34 week แล้วนอนไม่ค่อยหลับตื่น ตี2-3 ทุกวันเลยค่ะแม่ๆท่านไหนเป็นเหมือนกันบ้างคะ

แม่ท้อง

12 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ไปอาบน้ำทำตัวให้สบายๆแล้วมานอนใหม่เราก้อเป็นนอน5ทุ่มตื่นตี2-3ทุกวัน ก้อแค่อาบน้ำแล้วมานอนใหม่ก้อหลับนะ