นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
34+5 w มีเเม่ๆบ้านไหนเป็นบ้างค่ะ เวลานอนเเล้วตอนยืดขาออกจะเป็นตะคริว มีวิธีไหนบ้างที่ช่วยให้บรรเทาตะคริวลงได้บ้างค่ะ
กำลังตั้งครรภ์
แม่ท้องไม่ควรอยู่ในอิริยาบทเดิมเป็นเวลานานค่ะ แม่ต้องขยับร่างกาย ยืดเส้นสายบ้างค่ะเล็กๆน้อย การที่เป็นตระคริวเพราะแม่อยู่ในท่าเดิมๆนานเกินไปจนเลือดเลี้ยงร่างกายส่วนนั้นไม่พอเลยทำให้เป็นตะคริวได้ง่ายๆค่ะ